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騎馬安全嗎？

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騎馬安全嗎，這個(gè)問(wèn)題就像籠統(tǒng)地問(wèn)“開(kāi)車(chē)安全嗎”一樣。試想，如果一位沒(méi)有開(kāi)過(guò)車(chē)的人，從沒(méi)有進(jìn)過(guò)駕校學(xué)習(xí)，直接就開(kāi)車(chē)上路，還把時(shí)速開(kāi)到80公里以上，你覺(jué)得安全嗎？同理，這樣沒(méi)有學(xué)習(xí)就騎馬是非常危險(xiǎn)的。

確保安全的四個(gè)秘訣

一、充分學(xué)習(xí)

認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)騎乘知識(shí)、了解馬匹習(xí)性與調(diào)教的常識(shí)

二、做好防護(hù)

嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)穿戴馬術(shù)防護(hù)用具、上馬前做好對(duì)馬匹和鞍具的檢查

三、把握環(huán)境

仔細(xì)了解路況、地貌、氣候、植被、馬匹情緒和癖好，注意觀察各種變化

四、小心騎得萬(wàn)年馬

安全是騎馬最大的問(wèn)題正規(guī)學(xué)習(xí)是絕對(duì)必要的

•據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，每年有百萬(wàn)人次到北京周邊的草原旅游騎乘，騎馬愛(ài)好者每年以50%以上的速度增長(zhǎng)。目前由于缺乏正規(guī)教練和安全防護(hù)，大量的騎馬者接受的是當(dāng)?shù)剞r(nóng)民的馬術(shù)啟蒙教育，傷亡事故不斷，在規(guī)范性和安全性方面，存在嚴(yán)重問(wèn)題。

問(wèn)題：

1、上馬時(shí)，你佩戴了馬術(shù)頭盔了嗎？

2、上馬前，你檢查了鞍具籠頭的繩扣了嗎？

3、你騎馬的姿勢(shì)是躬著腰、抬著屁股和手抓鐵環(huán)嗎？

4、馬要是狂奔，勒不停，你該怎么辦？…

如果你不清楚，你知道后果會(huì)有多么嚴(yán)重嗎？

請(qǐng)往下看這些基礎(chǔ)入門(mén)常識(shí)吧。

騎乘安全注意：

一．服裝穿戴：

1．頭盔（必須）：頭部最容易受傷，受傷往往就是嚴(yán)重殘疾。所以首先要保護(hù)頭。每次騎馬必戴頭盔，系緊紐扣。目前國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)為三點(diǎn)式馬帽，其它頭盔不是安全的首選。

2．馬靴或護(hù)腿（必須）：最好是長(zhǎng)筒馬靴，或者護(hù)腿采用高腰皮鞋搭配。原因：馬鐙帶繩子雖軟，但很快你的小腿就深刻理解什么是“繩鋸木斷”的成語(yǔ)了。長(zhǎng)筒馬靴和護(hù)腿能有效保護(hù)小腿。如果你沒(méi)有馬靴，最好避免使用球鞋和旅游鞋等，因?yàn)檫@類鞋子容易卡在馬鐙里難以擺脫。

3、手套（必須）：最好選擇掌心有橡膠顆粒的手套或結(jié)實(shí)耐磨的手套。上馬后，你的雙手很快就會(huì)感受到粗糙韁繩的力道了，尤其是遇到烈馬。

4、馬褲（推薦）：最好選擇厚實(shí)、耐用的專業(yè)馬褲或騎兵馬褲，瀟灑漂亮。如果是其它非專業(yè)的褲子頂替，上部務(wù)必寬松，下部務(wù)必緊湊，不要有掛飾，內(nèi)側(cè)一定不要有明顯突出的縫合皺褶。

5、防護(hù)背心（推薦）：可以保護(hù)胸部、肋骨和內(nèi)臟。有減震作用。

6、騎馬時(shí)禁止戴各種懸掛的物件等。例如項(xiàng)鏈、耳墜、皮包和水壺等，因?yàn)檫@些東西很可能被纏住，丟失或使人受傷。

二．上馬前需要仔細(xì)檢查馬具的安全：

1．馬具是否結(jié)實(shí)：用勁拽韁繩、肚帶、馬鐙帶的每個(gè)可疑的承力點(diǎn)，防止老化或虛扣。

2．馬鞍位置是否合適：前后適中，鞍襠、鞍板要適合馬背，并且軟硬適度，才不會(huì)傷及馬背。

3．馬鐙帶長(zhǎng)短是否合適：馬鐙底部抵在肩窩，胳臂伸直，以拳頭能正好抵到馬鐙帶根部為宜。蹬寬應(yīng)比靴底寬2厘米，使腳能自由滑脫。

4．肚帶要經(jīng)常緊緊：尤其是前肚帶。

5、上馬感覺(jué)一下，如果馬具有任何不舒服的突出的部位，需要立即檢查調(diào)整。不要將就，否則很快你的屁股或者腿就會(huì)磨破。

三．要關(guān)注馬的行為及表情：

視覺(jué)：馬對(duì)正前方近處看不見(jiàn)，應(yīng)從斜前方接近馬，任何時(shí)候不要在馬的正前方操作。馬也看不見(jiàn)正后方（30度），任何時(shí)候都不要從后方接近馬。馬不怕靜止不動(dòng)的東西，害怕動(dòng)的。所以你應(yīng)該動(dòng)作緩慢或有節(jié)奏，盡量減少突然的動(dòng)作，防止驚嚇。要時(shí)刻注意，特別是不要把韁繩纏在手上、拴在腰里……：

觸覺(jué)：馬的觸覺(jué)敏感。馬的敏感部位是：耳朵、嘴唇、四肢、腹部等。頸側(cè)是馬最不敏感的部位，拍拍馬的頸部是對(duì)馬友好、獎(jiǎng)勵(lì)的表示。給馬吃蘋(píng)果、胡蘿卜時(shí)，不要用手指捏著喂，應(yīng)當(dāng)放在手掌上伸過(guò)去，讓馬吃。

牽馬：牽馬人應(yīng)當(dāng)走在馬的左側(cè)，和馬頭或者和馬肩部并行，右手在馬頭下部扣住韁繩，右臂伸開(kāi)，保持一臂的距離。韁繩不可纏在手上。不要距離太近，防止馬蹄踩踏住你的腳，雖然它是無(wú)意的，但是你會(huì)疼得跳起來(lái)。

四．學(xué)習(xí)如何落馬：

一旦你失去重心時(shí)，努力不要放棄自己，克服自己往下跳的愿望，抓鐵環(huán)，抓棕毛，抱馬脖子…能夠在馬背上堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間就堅(jiān)持多長(zhǎng)。這樣將大大減少你摔下和摔傷的可能性。

即使你是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的騎手，有良好的技術(shù)和平衡能力并小心謹(jǐn)慎，仍不可避免會(huì)發(fā)生落馬。落馬時(shí)盡量抓住韁繩，盡量抱住馬脖子。高速落地需要滾動(dòng)。

上馬步驟：

1、檢查：上馬前要檢查全部鞍具的安全性

2、把馬韁套過(guò)馬頭

3、左手持韁站于馬的左肩旁，面朝馬后部

4、左手收緊韁繩，并抓緊鬃毛

5、確保馬匹靜止后，左腳探入腳蹬

6、右手扶在馬鞍后部，雙手和左腿一起發(fā)力

7、跨騎上去，用右腳探入右馬鐙

注意：

1. 上馬動(dòng)作要穩(wěn)要快，膽大而警惕，若馬原地轉(zhuǎn)動(dòng)，抓住韁和髻甲毛，人體可隨馬體轉(zhuǎn)動(dòng)。

2. 上馬后要盡快調(diào)好韁，右腳踩入馬蹬內(nèi)，以便控制馬匹，如右腳尚未踩入馬蹬內(nèi)，馬已快跑，可用兩推夾緊馬的腹側(cè)，待其慢行后再雙腳踩蹬。

3. 踩蹬時(shí)應(yīng)從蹬的外側(cè)踩入，以防蹬革擰轉(zhuǎn)，使蹬革平展地貼著小腿。

4、腳前掌踩蹬，腳后跟略微下垂。絕對(duì)不要把整個(gè)腳都踩進(jìn)去。

馬背上，人與馬是如何交流的？

韁繩：控制馬的前進(jìn)方向和前進(jìn)速度，

倒退腳：一般是磕馬肚子或者抱馬肚子，讓馬起步和加速前進(jìn)；改變左右前進(jìn)方向時(shí)，左右或前后磕馬肚子或者抱馬肚子，可以輔助韁繩，讓馬更明確感受行進(jìn)意圖的變化。

騎坐：騎坐，就是屁股與大腿所形成的重心支撐。馬會(huì)很敏感地感受到人的重心的改變，通過(guò)騎坐，我們將起步、左右拐、停止等信號(hào)，傳遞給馬，從而改變馬的行進(jìn)狀態(tài)。

鞭子：主要起到輔助和威懾作用。不要隨便用鞭子懲罰馬匹，應(yīng)該給它正確的條件反射。對(duì)于旅游區(qū)比較調(diào)皮偷懶耍滑的馬匹，鞭子在它們眼前晃動(dòng)一下，就足夠讓他們服從了。

口令：古今中外，口令很多種類，因馬而異，因人而異。所以在游客多的地方，口令一般都沒(méi)有太明顯的效果。

握韁方法：

英式騎法雙手持兩單韁：

這種方法是左手握左韁，右手握右韁。讓韁從小指和無(wú)名指之間穿入掌中，自下而上穿行，橫過(guò)手心到食指上面穿出，大拇指壓于韁上面。左右韁的余端垂在馬頸左側(cè)。

蒙古式騎法單手持兩單韁：

這種方法是左手握左、右兩韁。讓韁穿入掌中，自下而上穿行，橫過(guò)手心到食指上面穿出。韁的余端，一般是右手執(zhí)握。有時(shí)，初學(xué)者右手連同韁繩余端一般都搭在馬鞍鐵環(huán)上。這種方法是很多初學(xué)者不得不用的方法——可以騰出手抓住鐵環(huán)。但對(duì)于控制烈馬，不是很適合，很難控制其方向和減速。我們建議使用英式的握韁方法，馬匹更容易操控。

勒韁：

勒韁，是為了減速、停止。韁繩需要用力，一次次地叩擊，而絕對(duì)不是死死地勒住韁，否則馬匹是很難停下的。對(duì)于烈馬，有時(shí)需要左右搓動(dòng)韁繩，讓銜鐵左右叩擊馬的牙床。這是很有效的辦法，但對(duì)馬的口腔會(huì)造成一定的傷害，輕易不要使用。

勒韁姿勢(shì)：兩腿往前揣，人往后仰，腰部向后下方發(fā)力，帶動(dòng)胳膊與手水平發(fā)力。勒韁前一定要適當(dāng)收短韁繩。

正確姿勢(shì)：

兩坐骨及縫際坐在馬鞍的最低部位。上體必須保持直立，頭保持正直，目視前方，身體的重心均勻地落于兩坐骨上。（PS:縫際在哪，自己找吧；馬鞍的最低部位－－任意一條腿先是伸直前伸，然后盡力后擺。這時(shí)臀部自然就坐到最低處了）

身體在保持直立的時(shí)侯，應(yīng)放松不緊張。大腿和膝關(guān)節(jié)自然放松地附于馬鞍上（PS：重點(diǎn)理解“附于馬鞍上”）腳掌踩在蹬鐵踏板上，這樣可盡最大的壓力保持馬蹬在適當(dāng)位置。腳掌應(yīng)始終保持水平，踝部稍彎曲，腳跟略低于腳尖，從側(cè)面看，耳，肩，髖，腳跟呈一直線與地面垂直。

馬術(shù)基礎(chǔ)，我們?cè)僭敿?xì)些解釋：

馬接納你了不意味著完全聽(tīng)你的，騎馬不象開(kāi)車(chē)給油就走，踩煞車(chē)就停，它能感覺(jué)到你不會(huì)騎，它知道你不會(huì)騎就會(huì)欺負(fù)你不聽(tīng)你的話，成心和你作對(duì)，你讓他走非不走，故意低頭吃東西，拉它起來(lái)他就故意的抗韁，原因是有的是由于馬淘氣，有的是因?yàn)轳R的脾氣不好。這沒(méi)辦法這就需要你的信心和駕馭它的信念感染它，就要讓他服從你，就要讓他聽(tīng)你的，這時(shí)候他就不是寵物了，說(shuō)不好聽(tīng)的就是個(gè)畜生了。當(dāng)然也需要一些技巧，這個(gè)技巧每個(gè)人不一樣，每匹馬也不一樣，總的說(shuō)來(lái)包括用韁繩、鞭子、腳、腿、胯等，或者這些動(dòng)作的綜合運(yùn)用。

每個(gè)人傳給馬的信息不一樣，馬對(duì)每個(gè)人的認(rèn)可程度也不一樣，通俗的說(shuō)就是人對(duì)馬的感覺(jué)不一樣，專家們稱為馬感，就像音樂(lè)叫樂(lè)感，游泳叫水感，打球叫球感，當(dāng)然有的人的感覺(jué)好有的人就差，我知道的野花的馬感就很好，她騎的一匹馬叫快樂(lè)，別人起就跑偏，需要用韁向一側(cè)拉，她騎就沒(méi)事，她是用身體語(yǔ)言很自然的把信息傳給馬，馬接收到信息不用拉韁繩馬就照她的意愿跑，棒哥的馬感也很好，專門(mén)騎烈馬，這可不是光有膽量和力量就能做的，你還要有和馬交流的感覺(jué)。如果你真的一點(diǎn)感覺(jué)也沒(méi)有，一上馬就害怕，永遠(yuǎn)也克服不了恐懼心理，永遠(yuǎn)也找不到感覺(jué)，那就最好別從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)檎l(shuí)都知道感覺(jué)有的時(shí)候是天生的。

那什么算會(huì)騎馬呢？我想每個(gè)人心里的定位都不同，我和馬隊(duì)的朋友有時(shí)候也聊天說(shuō)到這個(gè)，有人說(shuō)能越障礙，有人說(shuō)我就佩服能騎著馬在地上撿東西的所謂鐙里藏身。要讓我說(shuō)初學(xué)者都有讓馬顛的五臟六腑翻個(gè)的經(jīng)歷，那是有個(gè)特殊動(dòng)作不會(huì)，叫輕快步，牧民們叫小顛，就是隨著馬的節(jié)奏點(diǎn)一下支撐一下，馬的節(jié)奏快你就跟著快，節(jié)奏慢你就慢。會(huì)了這個(gè)動(dòng)作了就不會(huì)讓馬把你顛得五臟六腑翻江倒海了，也好看了，也穩(wěn)當(dāng)了，這看起來(lái)就像會(huì)騎的了，這就從讓他控制你到不受控制了，以后你還可以控制速度幅度，那就成了控制它了。所以總的說(shuō)來(lái)，能控制馬了，就算會(huì)騎馬了，但是這是最初級(jí)的要求，就想從駕校出來(lái)的人都會(huì)開(kāi)車(chē)了，可不是開(kāi)得多好不出事故，以后還要慢慢的磨練，有的人掌握得快，有的慢。

我們出來(lái)騎乘都應(yīng)該從最基礎(chǔ)的做起，學(xué)會(huì)打理馬匹：刷馬、檢查清理馬蹄等，還要學(xué)會(huì)自己給自己備馬，這樣做有三個(gè)好處：1、通過(guò)備鞍可以了解馬的一些特點(diǎn)（如有的馬會(huì)鼓肚子等比較油條）通過(guò)給馬上銜鐵可以看看馬的牙齒生長(zhǎng)狀況自己試著去判斷一下馬的年齡或健康狀態(tài)（也很有意思哦）。2、備馬的同時(shí)也是你和馬最直接的一個(gè)交流，能增近你和馬匹之間相互的了解，增加自己騎乘的信心。3、自己備馬對(duì)于肚帶的松緊、馬鐙長(zhǎng)短、馬匹受銜情況等都能做到心中有數(shù)，可以做到及時(shí)檢查和扎緊馬肚帶，合理調(diào)整馬鐙，減少騎乘時(shí)的危險(xiǎn)。

關(guān)于上馬和下馬

一．備鞍

1.刷馬，清蹄

2.將汗屜置于馬背上

3.放上馬鞍

4.精確調(diào)整汗屜與馬鞍的位置

5.將汗屜與馬鞍扣連在一起

6.扣上肚帶

7.檢查鞍的位置是否合適

8.將馬鐙向上收起

二．上勒

1.卸下?tīng)狂R籠頭

2.給馬上水勒并將水勒籠頭戴好

3.扣系咽革，頰革

三．上馬

上馬的第一步是左手握韁，面向馬后身，把左手放在馬頸弓上，看韁繩是否平整，并且長(zhǎng)度正好可以將馬勒直。如果馬頭一直向你的方向擰(很多時(shí)候馬會(huì)這樣做)，就把外向的韁繩再放短一點(diǎn)。這時(shí)雖然你還站在地上，你已經(jīng)能夠?qū)︸R有一定程度的控制?？粗R的后身是要觀察馬的動(dòng)作，然后判斷幾時(shí)可以上馬。也可以用手撐住馬身以免它向前走。我不主張?jiān)跍?zhǔn)備上馬的時(shí)候看著馬前面或側(cè)面，我覺(jué)得這樣一來(lái)會(huì)影響騎手用力和動(dòng)作的靈活度，結(jié)果導(dǎo)致不能成功上馬甚至馬會(huì)脫跑。接下來(lái)，在地上控制住馬之后，就可以將左腳伸入馬鐙，腳趾頂在壓在肚帶上而不是頂馬的肋部。因?yàn)槟_趾頂住肋部這個(gè)動(dòng)作會(huì)讓比較敏感的馬以為是腳給了個(gè)扶助，就會(huì)向前走。很多騎手會(huì)覺(jué)得將腳趾頂在肚帶上的動(dòng)作有難度，但多練習(xí)就好了，而且如果必要的話，也可以將鐙帶放長(zhǎng)一些。上馬的第三步是將右手放在鞍尾，這樣左手放在馬頸部，然后右手抓鞍外側(cè)，即使是比較松的鞍子也不容易被拽歪了，因?yàn)榇蠖鄶?shù)騎手都是向下用力按住鞍子而不是向一邊拽。但在任何時(shí)候都不要雙手抓住鞍子上馬，這樣再緊的肚帶也會(huì)滑動(dòng)的。最后一步，片腿上馬，右腳入鐙，慢慢地柔和地向鞍前沉坐，調(diào)整兩邊的韁繩，作基本的騎乘姿勢(shì)。在這里要再度強(qiáng)調(diào) “沉坐”的重要性! 對(duì)馬來(lái)說(shuō)，一個(gè)人向馬背上沉坐和“坐”在背上是有很大區(qū)別的。尤其是背部有疼痛的馬和比較緊張，焦躁的馬都不能承受太重的坐力。和所有其它馬上的輔助動(dòng)作一樣，騎坐也是一種輔助動(dòng)作，需要謹(jǐn)慎和小心地使用。

1.檢查肚帶，必要時(shí)再收緊

2.放下馬鐙

3.左手收韁

4.抬左腳紉鐙

5.右手扳住后鞍橋

6.右腳蹬地，起身跨腿上馬

7.身體坐穩(wěn)，右腳紉外鐙

8.雙腳蹬踏，感覺(jué)鐙位高低合適與否

9.調(diào)整自身平衡與重心，感覺(jué)馬的反應(yīng)

10.行進(jìn)

四．下馬

下馬一般有兩種方式下馬：分步下或者滑落。兩種方法都需要先將韁繩握在左手。分步下的時(shí)候，先脫右鐙，左腳踩著鐙作個(gè)下馬時(shí)的乘托；滑落的時(shí)候，兩只鐙都脫掉，從馬的一邊滑下來(lái)。我個(gè)人比較偏好后一種方法，因?yàn)檫@樣萬(wàn)一馬受驚跑掉，騎手兩只腳都脫鐙就不會(huì)被拖住。騎手一下馬，應(yīng)該將鐙帶提高收起來(lái)，韁繩從馬頭前面繞過(guò)來(lái)，這都是需要小心注意的常識(shí)，晃動(dòng)的腳鐙會(huì)容易使馬受驚，可能會(huì)發(fā)生沖撞等不必要的事故。至于從馬頭前面牽引韁繩而不是繞著馬脖子，是因?yàn)楹茱@然這時(shí)候韁繩起到的是籠頭的作用，在馬不聽(tīng)話的時(shí)候比較容易控制住馬。其實(shí)想要正確地對(duì)待馬是主要靠人的直覺(jué)的，想得越簡(jiǎn)單越好。上馬的過(guò)程也是一樣的道理，最經(jīng)典的技術(shù)往往是用最簡(jiǎn)單而實(shí)用的動(dòng)作完成上馬。上馬前騎手在馬邊的位置是最首要的基本。從一開(kāi)始我們只要掌握最精髓，最必要的步驟，先不管其他的!

分步下馬

1.右腳脫鐙

2.右手按壓前鞍橋，俯身轉(zhuǎn)體

3.收落右腿，蹋在上馬時(shí)蹬地的位置

4.左腳從鐙中脫出，收落地面

滑落

1.雙腳脫鐙

2.俯身轉(zhuǎn)體跳下

關(guān)于騎姿

一．精神狀態(tài)

自豪、優(yōu)雅，充滿必勝的信心。常言“騎士風(fēng)度”，當(dāng)然是指騎馬人應(yīng)有的表現(xiàn)。

二．整體姿勢(shì)

騎馬人端坐鞍上，背腰挺直，體重平均壓在坐骨上。從側(cè)面看，人的耳朵、肩膀、股、腳后跟全部處在一條直線上。

三．駕馭

駕馭的訣竅是：懂得如何讓人手通過(guò)韁、勒與馬口保持柔和而密切的接觸，同時(shí)，馬頭頸還能夠自由活動(dòng)。從側(cè)面看，騎手的腰、肘、手通過(guò)韁，勒到馬口應(yīng)當(dāng)能夠連成一條直線。

馬術(shù)服飾裝備與馬具

任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，首要前提是必須安全，對(duì)于馬術(shù)運(yùn)動(dòng)，頭盔、馬靴和防護(hù)背心最重要的安全保障。馬術(shù)服飾作為功能服裝的第一要素，是耐磨。為馬術(shù)特制的馬靴、馬褲、恰卜斯（護(hù)腿）、馬術(shù)手套，凡所有與馬匹或馬具接觸的部位，都作特別處理，避免摩擦可能帶來(lái)的傷害。另一要素是不妨礙運(yùn)動(dòng)，因此上衣的肘部應(yīng)活動(dòng)自如，袖口緊口設(shè)計(jì)，而馬褲的胯部要求有彈性或?qū)捤?。此外要合乎健康原則，夏季服裝面料要利于吸汗、排汗，冬季則要保暖、防風(fēng)、防水。

頭盔：一些國(guó)家規(guī)定騎馬必須戴頭盔，否則保險(xiǎn)公司不予理賠。區(qū)別于其他種頭盔，正規(guī)的高檔馬術(shù)頭盔，在構(gòu)造上要求它在一定的沖擊力下，要能裂開(kāi)，以減低對(duì)頭部的損傷。

手套：有真皮和化纖馬術(shù)手套。真皮手套檔次和舒適感都很好，化纖手套掌面帶膠粒，增加摩擦以便抓緊韁繩。馬術(shù)手套的虎口以及小指的無(wú)名指之間增加一層皮墊，耐韁繩的摩擦，內(nèi)層棉質(zhì)，可吸汗。

馬褲：以彈性材料制成，膝蓋內(nèi)側(cè)以及臀部后片加層處理（通常加皮料），這兩個(gè)部位是騎手與馬匹的主要接觸部位，運(yùn)動(dòng)摩擦較多。

馬靴：正規(guī)的騎術(shù)運(yùn)動(dòng)必須要穿高統(tǒng)低跟馬靴。馬靴分膠靴和皮靴兩種（即使是靴底也是光滑的皮革）。穿馬靴的作用：1）主要起防護(hù)作用，騎馬時(shí)穿馬靴不磨腿腳，而且一旦墜馬不致于出現(xiàn)危險(xiǎn)；2）防止馬褲被馬出的汗水弄臟；3）起舒適和美觀的作用。

恰卜斯（護(hù)腿）：適合喜愛(ài)野外騎乘者，攜帶方便。如果沒(méi)穿著專門(mén)的長(zhǎng)馬靴，可以置一副恰卜斯，也可以起到耐磨的保護(hù)作用。

騎士服：騎士服有點(diǎn)像緊身的休閑禮服，由獵裝演化而來(lái)，穿起來(lái)特別有紳士派頭。在場(chǎng)地障礙賽時(shí)，必須穿著這種服裝。

防護(hù)背心

它是由特種塑料泡沫制成的（外型很像防彈衣），防止騎手墜馬時(shí)受傷，主要保護(hù)腰背脊椎、肩、肋等部位。騎手在初學(xué)和野外騎乘時(shí)，應(yīng)該穿著防護(hù)背心。

馬鞭

騎士必備。一般可分為長(zhǎng)鞭和短鞭兩類。普通騎乘和速度賽馬均使用短鞭。休閑騎乘用的短鞭帶手腕套防止掉落。速度賽馬用的短鞭桿粗、頭寬、質(zhì)重、結(jié)實(shí)，長(zhǎng)度不得超過(guò)70cm（中國(guó)馬協(xié)規(guī)定）。細(xì)長(zhǎng)鞭為調(diào)教鞭，訓(xùn)練馬匹時(shí)使用，有點(diǎn)還帶有鞭梢。馬鞭以真皮或纖維制品制作。

韁繩

套在馬的頭上，是騎乘時(shí)用來(lái)操控馬以及與馬溝通的工具。一整副韁繩是由頂革、頰革、額革、咽革、鼻革、手韁與口銜所組成。顧名思義，前面幾種革類的部分都是皮革制品，手韁則可由皮革或尼龍等不同材質(zhì)制成，而口銜則是用金屬做的。韁繩應(yīng)依照馬頭的大小選用適當(dāng)尺寸，口銜更是有許多種不同的設(shè)計(jì)，也各適用于不同的狀況與不同的馬。如何選擇，請(qǐng)務(wù)必與您的教練討論。

馬鞍

馬鞍是最重要也是最貴的一個(gè)騎乘裝備，多為精致的手工皮革制品。英國(guó)古典馬術(shù)使用的馬鞍，可分為馬術(shù)鞍、障礙鞍、與一般騎乘用的綜合鞍三種，設(shè)計(jì)與形狀有一點(diǎn)不太一樣。騎手除了因不同目的選用不同的鞍以外，也應(yīng)依自己的體型選用適當(dāng)尺寸的鞍。

腳蹬與腳蹬帶

掛在馬鞍兩旁的半圓形金屬，就是腳蹬，是騎乘時(shí)讓騎手雙腳踩踏的地方。它也有不同的設(shè)計(jì)與尺寸，但相較于其它裝備，選用不同的設(shè)計(jì)與尺寸就比較不重要。將腳蹬掛在馬鞍上的皮革，就叫腳蹬帶。它可依照騎手的腿長(zhǎng)，隨時(shí)調(diào)整長(zhǎng)度。

汗墊

汗墊是放在馬鞍下面，直接與馬背皮毛接觸的布?jí)|。它的主要目的，是用來(lái)吸收馬運(yùn)動(dòng)時(shí)流的汗水，避免馬鞍因汗?jié)穸隈R背上滑動(dòng)。

鞍墊

騎手騎在馬背上時(shí)，其體重加上馬鞍的重量對(duì)馬背會(huì)造成相當(dāng)程度的沖擊。鞍墊放在馬鞍與汗墊之間，可用來(lái)平均分配這重量到整個(gè)馬背，緩沖騎乘時(shí)對(duì)馬背的沖擊，避免馬背受傷。以前多是用羊毛做的，現(xiàn)在有許多用泡棉或是硅膠做的，效果更好。

肚帶

將肚帶兩頭的扣環(huán)系在馬鞍，繞過(guò)馬肚后束緊，可將馬鞍固定在馬背上。有用皮革做的，也有用尼龍或其它材質(zhì)做的。馬術(shù)鞍用的肚帶，與障礙鞍及綜合鞍用的略有不同。此外，因馬的體型大小也應(yīng)選用適當(dāng)長(zhǎng)度的肚帶

綁腿

當(dāng)馬依照騎手的要求，作各種馬術(shù)動(dòng)作時(shí)，有時(shí)候會(huì)不小心踢到自己的腳。為避免馬腿受傷，在一般騎乘或練習(xí)時(shí)，可將綁腿打在馬的腳踝關(guān)節(jié)上方的脛骨處。在障礙超越比賽時(shí)，也可以打綁腿，但在馬場(chǎng)馬術(shù)比賽時(shí)則不可以打綁腿，以讓裁判能看請(qǐng)楚馬腿的動(dòng)作。綁腿的設(shè)計(jì)與材質(zhì)可說(shuō)是五花八門(mén)，但其作用不外乎保護(hù)馬腿。

接觸馬和騎術(shù)操作中應(yīng)當(dāng)注意：

1.不斷注意觀察馬的行為和表情

視覺(jué)：馬對(duì)正前方近處看不見(jiàn)，應(yīng)從斜前方接近馬，任何時(shí)候不要在馬的正前方操作。馬也看不見(jiàn)正后方（30度），雙腿后踢不很準(zhǔn)確，但單蹄后踢很準(zhǔn)確。任何時(shí)候都不要從后方接近馬。離開(kāi)馬也向馬的斜前方走，萬(wàn)不可向側(cè)后方躲避。在馬身旁操作時(shí)，不要跪下，更不能坐下，應(yīng)當(dāng)蹲下，必要時(shí)才能及時(shí)起身躲避。馬不怕靜止不動(dòng)的東西，害怕動(dòng)的。哪怕是地上的小紙片被風(fēng)吹起來(lái)，也讓馬受驚。所以馬常常有突然（瞬間）的動(dòng)作，要時(shí)刻注意，特別是不要把韁繩纏在手上、拴在腰里……

聽(tīng)覺(jué)：馬的聽(tīng)覺(jué)敏銳，可以彌補(bǔ)視覺(jué)的不足。接近馬時(shí)要先發(fā)出聲音，‘打招呼’。在馬身旁操作時(shí)，要不時(shí)地發(fā)出聲音（和馬交談），告訴馬你在甚麼地方。很輕的聲音馬就能聽(tīng)見(jiàn)，根本不必對(duì)著馬大喊大叫。

觸覺(jué)：馬的觸覺(jué)敏感。騎手操縱駕御馬所用的扶助，大部分是利用馬的觸覺(jué)來(lái)傳達(dá)人的意圖。馬的敏感部位是：觸毛、耳朵、嘴唇、四肢、腹部、鼠蹊。不要直接接觸馬敏感部位，要從不敏感部位過(guò)渡：例如要接觸馬的前肢下部，得先摸馬的頸部，再到肩部，再到前肢，四肢也要從上向下。接觸馬不要用手指尖，要用整個(gè)手掌觸摸，這樣接觸面積大，頸側(cè)是馬最不敏感的部位，拍拍馬的頸部是對(duì)馬友好、獎(jiǎng)勵(lì)的表示。

2.馬匹受驚時(shí)的對(duì)策：

馬受驚時(shí)表現(xiàn)緊張、頭和兩耳轉(zhuǎn)動(dòng)、步伐縮短、準(zhǔn)備舉步逃跑。馬遇到危險(xiǎn)時(shí)，自然的防衛(wèi)就是逃跑。這時(shí)人要鎮(zhèn)定不慌，努力安撫：拍拍馬脖子，用鎮(zhèn)靜的聲音安慰它，和它‘說(shuō)話’，先把馬穩(wěn)住，然后讓馬去仔細(xì)看它害怕的東西（例如障礙物），或者暫時(shí)回避開(kāi)去。最好預(yù)先估計(jì)到容易驚嚇馬的事，就好避免了。給馬吃蘋(píng)果、胡蘿卜時(shí)，不要用手指捏著喂，應(yīng)當(dāng)放在手掌上伸過(guò)去，讓馬吃。

3.拴馬

學(xué)會(huì)專門(mén)的、容易解開(kāi)的‘拴馬扣’。不要把馬拴在可以移動(dòng)和容易拉斷的物體上，也不要拴得太低。不要拴得過(guò)長(zhǎng)，那樣韁繩很可能纏住馬腿或者馬脖子，使馬受傷，甚至勒死。

4.牽馬

牽馬人應(yīng)當(dāng)走在馬的里手（左側(cè)），和馬頭或者和馬肩部并行，決不要走在馬的前面。韁繩也不可纏在手上。用水勒比牽籠頭容易控制馬。興奮的馬要牽短一點(diǎn)，伸胳膊靠著馬的肩部。牽馬向右轉(zhuǎn)時(shí)，把胳膊伸直，讓馬頭先轉(zhuǎn)向右，同時(shí)注意防止馬前蹄碰到人。

5.落馬

從馬背上摔下來(lái)是常有的事，要學(xué)會(huì)‘落馬’，設(shè)法摔得輕、不受傷。每次騎馬之前，先‘熱身’，做幾節(jié)伸展肩部、腰部、臀部、腿部，特別是小腿肌肉的操。讓身體靈活，讓關(guān)節(jié)靈活起來(lái)。另外，還得在別人指導(dǎo)下，有保護(hù)地練‘前滾翻’和‘側(cè)滾翻’。（注：禁止單獨(dú)一個(gè)人，自己練‘滾翻’）。當(dāng)迫不得已從馬背上摔下來(lái)時(shí)，要雙手抱頭，收下巴、拱背，身體蜷縮成一個(gè)球形（使人可以‘滾’出去）。這時(shí)別用頭著地，最好落在肩上。

平時(shí)多練‘滾翻’，養(yǎng)成習(xí)慣，到落馬時(shí)，一旦離開(kāi)馬背，自然反應(yīng)就蜷縮起來(lái)了。否則，很難做到。

五．在大街上騎馬的安全問(wèn)題

在馬路上騎馬特別容易受傷。一方面因?yàn)橛衅?chē)在跑，另方面騎馬的人常常粗心大意，結(jié)果發(fā)生過(guò)許多事故。英國(guó)人對(duì)預(yù)防這種事故有不少經(jīng)驗(yàn)，他們的一些建議是：

1．靠右邊走，時(shí)刻警覺(jué)。如果是牽著馬走，人應(yīng)在馬左邊，在車(chē)和馬之間。

2．讓馬稍稍向左轉(zhuǎn)頭，能看見(jiàn)路上的車(chē)輛，可以減少馬受傷的機(jī)會(huì)。

3．成一路縱隊(duì)，并且保持各馬的間距。禁止兩、三個(gè)人并排走，邊走邊聊天。

4．騎馬的人最好穿上有熒光或有反射功能的服裝，馬最好也披上這種馬衣。

5．騎馬的人要帶頭盔，給馬腿扎上繃帶。馬鐙也有反光，都容易讓汽車(chē)看見(jiàn)。關(guān)鍵地方遇到車(chē)時(shí)，讓汽車(chē)先過(guò)。

6．騎馬的人可以用手勢(shì)向汽車(chē)示意：手臂伸向一邊（向左或向右），表示馬要向哪邊轉(zhuǎn)彎。手臂上下擺動(dòng)，表示請(qǐng)汽車(chē)慢走。向車(chē)伸手掌，表示請(qǐng)汽車(chē)停下來(lái)。

六．野外騎乘注意事項(xiàng)：

1、避免狂奔

和開(kāi)車(chē)一樣，十禍九快，可見(jiàn)速度給人帶來(lái)精神和視覺(jué)刺激的同時(shí)，也給每位騎乘人員帶來(lái)了危險(xiǎn)。因?yàn)槊看?a href="/qima/">騎馬，馬的狀態(tài)，人的狀態(tài)，路況的變化都會(huì)有所不同，你不會(huì)每次都那么幸運(yùn)！

2、遇柏油路慢行

馬會(huì)在水泥地面等堅(jiān)硬的場(chǎng)地上打滑，這是因?yàn)轳R掌是鐵的，在這種堅(jiān)硬的地方馬蹄不能很好的抓地！

3、下坡路段不可奔跑

下坡路段馬容易失前蹄，所以一定要慢走，不可奔跑。

4、戴頭盔

即使認(rèn)為自己摔到頭的幾率很小，還是一定要戴上頭盔。就和開(kāi)車(chē)系安全帶一樣，不出事沒(méi)有關(guān)系，只要一次就什么都玩完！

5、騎馬不專心

出山野外騎乘，我們都喜歡一邊騎馬，一邊聊聊天，這個(gè)本無(wú)可厚非，即便是聊天你也要注意你馬匹的狀態(tài)以及周邊環(huán)境的變化，野外環(huán)境多變，說(shuō)不定在你無(wú)意的時(shí)候，就會(huì)有一只狗或者鳥(niǎo)之類的東西出現(xiàn)，甚至是一張飛起的白紙，馬對(duì)這些突然出現(xiàn)的東西也會(huì)很害怕，常常會(huì)做出一些你意想不到的行為。而危險(xiǎn)也就在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)！

6、按順序騎乘，避免扎堆

出去玩自然喜歡在一起，但馬兒們可未必這樣，馬打起架來(lái)可是很恐怖的事情。

7、不要對(duì)自己的騎術(shù)太自信

就是對(duì)自己騎術(shù)的水平?jīng)]有一個(gè)很好的定位！表現(xiàn)的形式多為誰(shuí)都看不起，但是自己又騎的很差，有點(diǎn)馬路殺手，二把刀的感覺(jué)，遇到這樣的“英雄”，我們還是離他遠(yuǎn)一點(diǎn)為好。

8、注意檢查馬匹裝備（肚帶，腳蹬）

野外騎乘每隔一段時(shí)間就要檢查自己的馬匹的肚帶，否則容易發(fā)生危險(xiǎn)。最好自己備馬鞍！并在騎過(guò)一段時(shí)間后檢查馬匹的裝備。

9、當(dāng)馬在野外要打滾的時(shí)候記住先要歇下馬鞍不然會(huì)把馬鞍壓壞

10、如果我們沒(méi)有隨行攜帶刷馬的用具最好還是不要讓馬在沙地上打滾，因?yàn)槟菢訒?huì)讓馬身上沾上沙子，在備鞍時(shí)容易磨壞馬背

11、如果能找到水源最好能飲馬，馬匹在運(yùn)動(dòng)后呼吸沒(méi)有均勻以前，一定不要飲水，否則危及馬匹健康。

12、馬匹列隊(duì)行進(jìn)時(shí)，切勿緊跟在前馬后面，應(yīng)保持1到2個(gè)馬身距離。因?yàn)橛械鸟R會(huì)咬前馬，有的馬會(huì)踢后馬。

13、最好不要隨意讓馬兒吃草，尤其是農(nóng)地附近，以免農(nóng)藥中毒。需放牧?xí)r也要確定場(chǎng)地安全。

14、有兒馬(未騸的公馬)時(shí)更須注意，萬(wàn)一前面又是匹母馬時(shí)，難保兒馬不會(huì)一時(shí)性起；那騎在馬背上的人就.........馬可不會(huì)選時(shí)間、地點(diǎn)的